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武汉代孕中介哪家好_孕前需做哪些备孕准备
来源:http://99shanghe.com  日期:2020-10-12
  如今,很多结婚要备孕的未准妈妈都要讲究优生优育,都想生一个健康聪明的宝宝。所以就有备孕妈妈这一类人群,那么在孕前备孕期的妈妈们应该做哪些准备以确保宝宝健康聪明呢?
  1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
  2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
  3、接受必要的预防接种。
  4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
  5、把你心爱的宠物托付给亲友。
  6、检查有没有弓形体等感染。
  7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月,开始服用叶酸。
  8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
  9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
  10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
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