更年期对于女人来说,是难以躲过的经历。有的女人经历得比较早,而有些女人经历得比较晚而已。对于女人来说,更年期晚点要比早点来更好,因为更年期到了就表示女人变老了,还会出现各种的不适。女人们若想要不痛苦地熬过更年期的话,就要提前了解一些更年期小常识,想了解就往下看吧。
女人们必知的更年期小常识
1、少喝含咖啡因的饮料