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西方孕妇喝咖啡吗

说到咖啡，大家一定都不陌生，它是我们生活中常见的一种饮料。在昏昏欲睡的时候来上一杯咖啡，瞬间就可以清醒起来。在外国咖啡更是必不可少的饮料，但是有人问到了一个问题，那就是西方孕妇喝咖啡吗，具体我们看看下面的介绍吧。

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在西方国家，咖啡是生活中十分普遍的一种饮料，甚至有人每天当水喝。怀孕之后也有很多人喝，但是比起之前来会少喝一点。

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对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外， 取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。

孕妇喝咖啡的危害

1、一些研究发现，每天 入咖啡因超过300毫克(mg)的孕妇发生流产的几率更高。据孕期 入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、还有研究显示，如果准妈妈每天 入的咖啡因超过500毫克(mg)，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。

3、咖啡因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼;咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

4、咖啡因也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。

5、咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

6、一杯咖啡中大约含有100-150毫克咖啡因。咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

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看完了上面我们给大家带来的介绍，不知道大家有什么感想呢，虽然西方孕妇也会和咖啡，但是这不意味着喝咖啡对孩子没有影响。所以奉劝大家为了孩子的安全，在孕期还是少喝咖啡比较好。我们上面也介绍了孕妇喝咖啡的危害，也一定能够警醒大家。

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