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在养育孩子的过程中，很多妈妈都会遇到孩子的厌奶期，对于厌奶期短的孩子们对妈妈奶水的影响一般不大，而有些孩子厌奶期较长，可能会导致妈妈奶水减少。那么，厌奶期持续3个月怎么办？

厌奶期持续3个月只有孩子生长发育和精神状态都正常，妈妈就不必过于担心，如果妈妈担心奶水会减少，可适当的用吸奶器吸吸奶水，这样能避免奶水过少。

厌奶期是婴儿生长发育的一个阶段，几乎每个孩子都会出现厌奶期，孩子出现厌奶期，妈妈首先要调整好心态，放松心情，给宝宝喂奶的时候选择光线偏暗的环境，这样有利于宝宝吃奶。其次，妈妈们可以把宝宝两次吃奶的时间间隔拉长，不要频繁的给宝宝吃奶，这样会加重宝宝肠道负担，影响宝宝消化。

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厌奶期持续3个月妈妈要多带宝宝到户外活动下，这样既对宝宝消化好，又能对宝宝智力发育好，还有利于证宝宝度过厌奶期。

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宝宝厌奶期，妈妈要适当的在两次喂奶期间给宝宝喝点白开水，因为宝宝想要消化掉母乳中的脂肪就需要消耗很多水分，否则会影响宝宝消化。

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