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来源:http://99shanghe.com  日期:2020-07-07

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对于广大的女性朋友来说,母性光辉是与生具有的,没有一个妈妈是不爱自己的孩子的。当女子有了自己的宝宝之后,就会开始为宝宝规划一些事情,希望宝宝可以平安,健康,可以永远幸福。那么,代孕怎样生下一个健康的宝宝呢?

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.妈妈要养成乐观开朗的习惯,代孕时期要每天都保持自己的笑容,控制好自己的情绪,就是要把自己的心态放好,经常去想一些幸福快乐的事情,这样子自己也是会幸福快乐的。如果妈妈每天都是愁眉苦脸,郁郁寡欢,那么宝宝生下来肯定是病恹恹的。

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.要学会去喜欢吃那些比较清淡的饮食,可以去吃一些牛奶,鸡蛋,鱼肉,吃一些莴苣等新鲜的蔬菜,也可以吃一些苹果,梨子。

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3.要养成热爱运动的习惯,不要求要狂热运动,但是可以每天都在散半个小时的步,活动一下自己的筋骨,也要提高一下自己的抵抗能力。对一些火锅,麻辣烫这样刺激性的食物不感兴趣,有意识去避开它们。

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4.每天晚上都会准时去自己的床上睡觉,自己做到了睡眠充足,晚上也不玩手机,不玩电脑。


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