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想要宝宝孕前检查和锻炼是关键
来源:http://99shanghe.com  日期:2021-04-26
  关于体检:孕前检查构筑第一道防线

  不少人有这样的想法:单位年年体检,自己没有任何问题,还有必要重复做孕前检查吗?答案当然是“是”。

  孕前检查除了一般体检的心脏、肝、肾功能,血、尿常规,血压、血糖检测等以外,还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等,而男方还要查精液及衣原体、支原体。尤其在取消强制婚检的今天,孕前检查是减少新生儿出生缺陷的第一道重要防线。

  心、肝、肾功能及血尿常规等一般体格检查

  这些检查可以让女方提前发现重要脏器功能的异常问题,及早治疗心、肝、肾等疾病,以免孕期诱发或加重妊娠合并症,不仅影响胎儿正常发育,甚至危及母子生命。

  优生四项检查优生四项检查包括弓形体、生殖器疱疹、风疹等病毒检查,必不可少,一旦孕期感染这些病毒,尤其妊娠头3个月,很容易引起流产和胎儿畸形。

  妇科检查检查生殖器发育是否正常,也能提前预测怀孕、分娩风险,方便医生及早采取措施。

  提醒:射线检查对精子、卵子质量都有一定影响,如果做CT、胸透、同位素等检查,至少在孕前3个月完成,否则就有可能影响胎儿的质量了。

  关于锻炼:每天锻炼不少于半小时

  夫妻双方拥有健康的体魄,对孕育健康宝宝也是必不可少的,坚持运动不仅能提高精子、卵子质量,更能让准妈妈保持正常体重、提高机体免疫力,这不仅有利于顺利度过孕期,还能帮助分娩。

  建议打算要孩子的夫妇备孕3个月期间,每天抽出半个小时进行快步走、慢跑或游泳等既锻炼心肺功能又不过于剧烈的有氧运动。

  趁着备孕,准妈妈还不妨提前阅读一些孕期书籍或向有经验的母亲请教,提前了解孕育过程中可能出现的问题,以提早做好心理准备,减少孕期情绪波动。

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