白头发在一定程度上能够转黑。白头发太多的话可以采取植发手术，植发手术主要提取人体后枕部健康的毛囊组织，将毛囊通过处理之后，移植到长了白头发的部位，一般移植之后3个月左右，毛囊能够存活，存活之后的毛囊能够长出乌黑发亮的头发，能够有效覆盖原先的白头发。

1、调整饮食促使白头发转黑：调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。

2、按摩头皮促使白头发转黑：穴位按摩治疗白发的临床效果还是很明显的。在头部太阳穴、百会穴、头维穴、风池穴、风府等穴位处进行按揉，或者在白头发的部位进行一指禅推法，或者按揉血府穴、涌泉穴、太溪穴、血海穴等。按摩不仅可以改善局部血液循环，更能促进体内黑色素的生成，而使头发变黑。

3、植发手术改善白头发：通过做植发手术，能够使头发变的比较浓密，毛囊增多后长出乌黑的头发，植发手术可以分多次进行。