自测胎儿存活主要以胎动为基本依据。在怀孕中晚期时，此时孕妇能够感受到胎动，正常情况下可以根据正常的胎动次数即每小时3~5次左右来判断胎儿是否存活。胎动正常则表示胎儿较为安全，可以不需要过度担心。如果有胎动减少或消失的现象，提示胎儿有异常情况，建议孕妇及时到医院进行检查，避免胎儿出现问题。孕妇在孕早期在还没有胎动出现的时候，可以自测有没有出现腹痛以及阴道流血的情况，如果偶有恶心、呕吐等早孕反应，一般认为胎儿此时在正常发育。但也不能完全保证胎儿正常，建议孕妇可以定期去医院进行B超检查，更为准确的观察胎儿的发育情况。