时间:2020-07-24来自:未知 点击:135
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孕妇代孕之后需要积极补充各种营养,只有营养充足,才能够保证腹中宝宝的健康成长。孕妇代孕期间消耗掉的钙质是非常多的,所以所有的孕妇都需要在代孕期间
1、苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果
2、樱桃
所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素、维生素B1
3、葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰
4、秋梨
秋梨性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。
5、草莓
草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。
6、西柚
西柚含有天然叶酸。叶酸对早期妊娠非常重要,叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿
本文拟介绍了六种含有丰富钙质的水果,这些水果味道鲜美,很多人都非常喜欢吃,孕妇自然也不例外。如果你想要通过吃水果来补充钙质的话,那么你最后是多吃一些本文介绍的这些补钙水果,可以让你的补钙之旅变得更加顺畅哦。
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