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相关推荐,代孕七个月有很多营养要补充，代孕七个月有什么补充营养的食谱吗，你知道代孕七个月通过哪些食谱可以改善身体情况吗，今天小编给你带来三个代孕七个月必备的食谱。

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代孕七个月，已经进入代孕阶段了，这个时候依旧要补充蛋白质，同时还要注意植物纤维的 取，防止便秘。三丝银鱼羹富含丰富的蛋白质，还有善补脾胃的功效；核桃芝麻豆浆味道清香，营养丰富；南瓜银耳羹富含膳食纤维。 代孕七个月优质补蛋白质食谱：三丝银鱼羹食材：银鱼适量、鸡蛋个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根。做法：、银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀。、香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段，把生粉加冷水调好(不要太稀)。3、坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮。4、锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开，放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀。5、加入葱段。6、盛入碗内，撒上少量胡椒粉即可食用。功效：三丝银鱼羹有润肺止咳、善补脾胃、宜肺的功效，特别适合体质虚弱，消化不良的代孕食用。 代孕七个月优质精选补脂质食谱：核桃芝麻豆浆食材：黄豆60克、芝麻0克、核桃0克、水适量。做法：、黄豆洗净，用水浸泡一晚上。、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。3、所有原料倒入豆浆机。4、加水到000ml的位置。5、大约过5分钟

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，豆浆机指示结束。6、盛出即可食用。功效：核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，适合代孕食用。 代孕七个月优质补膳食纤维食谱：南瓜银耳羹食材：南瓜50克，银耳半朵，枸杞子0粒，冰糖块，水适量。做法：、银耳提前用水泡发，至涨发后剪去蒂部，把泡发好的银耳撕

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碎。、南瓜削皮切丁。3、枸杞冲洗干净

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。4、锅中放进银耳，南瓜丁，加入5碗清水，大火煮至

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水开后，转小火煮0分钟。再加入枸杞和冰糖，小火煮至0分钟即可。5、最后装上一碗即可。功效：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。以上就是小编精选的代孕七个月优质食谱，你心动了吗，代孕七个月吃这些相信可以给你带来不一样的感受，快点行动

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原文标题：代孕七个月优质食谱
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