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　　对一切武汉代孕女性来讲，吃零食是一个很畸形的习气，正在这里，亲亲瑰宝武汉代孕小编要提示的是，武汉代孕前的武汉代孕女性吃零食要讲求迷信，既要吃的甘旨又要吃的安康，又要有助于武汉代孕，如许才是最要害的。

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　　同房前最好喝一小杯酸奶，吃两片饼干

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　　要生一个安康的武汉代孕宝宝，武汉代孕女人从进入育龄期的第一天起便应做好养分储蓄。我国有名营养学家李瑞芬针对这一人群的养分问题开出了“改良处方”：天天吃一小把葵花子(约30粒摆布)，将对改良叶酸缺乏大有资助。

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　　有查询拜访显现，中国约有三成育龄武汉代孕女性体内叶酸缺乏。叶酸是一种水溶性维生素，是武汉代孕胎儿初期神经发育所必须的营养物质。李瑞芬发起武汉代孕前3个月就要起头服用叶酸，天天0.4毫克，直至武汉代孕谦3个月。

　　24～28岁是最好生养岁数，但那一年龄段的许多武汉代孕女性却把保持身材放到了第一位，用节食、吃药等方式减肥。李瑞芬对此默示非常耽忧，她道，节食形成的营养素缺乏不只简单生出低体重儿，并且会使叶酸缺乏景象“落井下石”，招致无脑儿、神经管畸形儿出生率增高。另外